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使用手机注册QQ号的步骤如下。
1、打开手机QQ应用，如果已经登录过QQ，可以在消息页面左上角看到“注册”按钮，点击即可开始注册，或者通过输入手机号搜索更多相关软件，找到QQ客户端并点击下载，然后根据提示进行安装，安装完成后，打开QQ应用，选择注册账号。
2、在注册页面，输入想要使用的手机号码，并接收验证码。
3、输入接收到的验证码进行验证。
4、验证通过后，设置QQ昵称与密码，密码需要包含大小写字母和数字，且长度合理，确认后，点击“注册”。
5、确认注册信息无误后，点击“立即注册”，此时会收到注册成功的提示，可以选择登录QQ进行使用。
注册过程中可能需要同意相关的用户协议和隐私政策，如果遇到任何问题或错误提示，可以根据提示进行操作或联系腾讯客服获取帮助，以上步骤适用于大部分手机操作系统和QQ版本，具体细节可能略有不同。